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經絡按摩 用手或道具都可以 | 穴道按摩 | 消除疲勞 | 早安健康

而經絡按摩或 刺激穴位的方法有好幾種,有僅利用手敲打的方法,也有使用生活上簡單工具 輔助的方法。 用按摩放鬆肩頸或小腿等僵硬肌肉時,單憑一根手指去按力道根本不夠,所以要集合所有手指的力量來大力按壓 (3) 以手掌揉按:

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