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節食減肥方法確實有很不錯減肥效果,但是節食是一種觀念,還要看適合不適合你,有沒有效;無論是什麼節食減肥方法,關鍵在於你能否堅持,或者是你身體

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怎樣節食減肥不反彈方法? 愛問知識人

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本文導讀:節食是一種很不可取減肥方法,那麼節食減肥有效嗎?哪些節食減肥方法才是有效呢?下麵就來了解一下三種有效節食減肥方法

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6點說明節食減肥是錯誤的方法!搜狐

網絡作家Gbrielle Moss列出6大守則,呼籲女孩們別再節食減肥,並鼓勵大家應該用更正確心態麵對自己身體與食物。 純節食注定失敗 有研究指出有高達95%