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燃脂跳繩減肥操,1周任意跳3天,每次跳3分鍾,2周就能瘦1圈_騰訊視頻

觀看:燃脂跳繩減肥操,1周任意跳3天,每次跳3分鍾,2周就能瘦1圈 已看至00:00 立即下載騰訊視頻APP iPhone客戶端 iPad客戶端 Android客戶端 請根據您的設

請問每天堅持跳繩40分鍾 然後做減肥操 ,堅持下去會不會瘦啊!

請問每天堅持跳繩40分鍾 然後做減肥操 ,堅持下去會不會瘦啊!小紅花、 黃瓜和蘿卜茶也行!不是不會瘦,隻是比較慢,我以前高160,126斤。現96,記住吃飯

慢跑、跳繩和做鄭多燕健身操,哪一個比較減_有問必答_醫生

慢跑、跳繩和做鄭多燕健身操,哪一個比較減肥,不會長肌肉.你好,適合減肥的運動時有氧耐力運動,運動時間要長,才能消耗你過多的能量,對於以上運動,慢跑對減肥是比較

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糾結跳減肥操還是跳繩,大家說說那種效果好(我兩種都試了)[每日話題] 上個月開始跳繩減肥,有時用繩子的跳,有時用無繩的家裏跳,後來別人推薦PUMP

每天跳減肥操全身酸痛南方黑芝麻孕婦

由此可見,跳繩減肥真可謂說牽一發而動全身。我第一次跳了20分鍾,就累得不行,第二天全身晚上每天都做鄭多燕的減肥操,做了兩周了吧,

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