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請問一下,做完減肥操三十分鍾後流了很多汗,汗水是自然幹好還是立即洗澡好呀,還有多久才能座下,多久才能喝水??? 回複:4 | 瀏覽:7410一主題 | 後一主題 收藏

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身體健康(想增肥朋友除外哦^ ^ ) 鍛煉30鍾1左右 做想做:吃東西 洗澡 喝水晚做6點要吃完晚飯能進食控製7點8點間間段練習 5做完操記定要花點間做

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